EDUCAÇÃO, SAÚDE, OPTIMISMO (Psicologia Positiva) num "Mundo Brilhante" em Campo Maior

ATENÇÃO:
5 de Abril (3.ª feira) na Escola Secundária de Campo Maior (18h30 - sala de audiovisuais)

NOVA Sessão (gratuita) para pais, encarregados de educação, assistentes operacionais, professores …  


... com o Dr. Alfredo Leite – Psicólogo Educacional
do Projecto Mundo Brilhante.

Desta vez as temáticas abordadas serão: Saúde, Optimismo (Psicologia Positiva) e Educação.
Venha e traga o(s) seu(s) educandos!


BIOTECNOLOGIA NA SAÚDE - REPRODUÇÃO ASSISTIDA E TERAPIAS GENÉTICAS

Foto de Jornal Público online

No âmbito dos programas curriculares debatem-se os benefícios e riscos das inovações tecnológicas, nomeadamente, discutindo aspectos da bioética, associados às potencialidades que determinados procedimentos transportam. O Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) também tem nas suas funções, a promoção desta discussão e a divulgação dos avanços da biotecnologia, nomeadamente, no campo da saúde.
A reprodução assistida é uma das temáticas que mais surge e, quando conciliada com terapias genéticas, o grau de interesse do debate e discussão aumenta de forma exponencial. As últimas semanas foram férteis nesta matéria e com avanços significativos.

Nos finais de 2010 (mas só recentemente divulgado) nasceu na nossa vizinha Espanha o primeiro bebé geneticamente seleccionado para nascer sem um gene mutante, responsável pelos sucessivos casos de cancro de mama hereditário que assolaram aquela família ao longo de gerações. A comunidade científica, crê ter colocado um ponto final àquele tipo de cancro naquela família, apesar das outras variáveis que lhe possam estar associadas, nomeadamente, factores ambientais (in: http://www.publico.pt/Ci%C3%AAncias/nasce-em-espanha-o-primeiro-bebe-seleccionado-para-nao-ter-um-gene-relacionado-com-cancro-da-mama_1485506).

Um grupo de cientistas de origem japonesa deu um grande avanço no estudo da fertilidade masculina, conseguindo produzir espermatozóides em laboratório, recorrendo a apenas 1 mm de tecido de testículos de ratinhos recém-nascidos. Esses espermatozóides foram depois utilizados na fecundação de óvulos e originaram descendência saudável. Embora ainda longe deste sucesso ser transportado para os humanos, abre, certamente, importantes portas contra situações de infertilidade masculina ( in: http://www.publico.pt/Ci%C3%AAncias/cientistas-produzem-esperma-em-laboratorio_1486569). Este estudo foi publicado na revista Nature.

Um grupo de investigadores portugueses conseguiu travar o crescimento de cancro, manipulando o ambiente envolvente às células cancerosas, compreendendo o mecanismo de bloqueio de um gene específico que ocorre de forma associada um conjunto diversificado de certos cancros. A identificação de uma molécula do meio extracelular (exterior à célula) que tem um papel fundamental na propagação dos tumores e o seu papel nesta maligna função, abre portas a novas terapias, que passam pelo controlo da sua concentração no ambiente envolvente. Este estudo foi publicado na revista oncogénese (in: http://www.publico.pt/Ci%C3%AAncias/portugueses-limitam-crescimento-de-cancro-manipulando-ambiente-celular_1486673).


LEIA OS ARTIGOS COMPLETOS.
DÊ-NOS A SUA OPINIÃO SOBRE O ASSUNTO!

  Fontes:

COLHEITA DE SANGUE NO AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE CAMPO MAIOR - EDIFÍCIO DA ESCOLA SECUNDÁRIA

No seguimento do que o Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) anunciara aquando da realização da 1.ª colheita de sangue deste ano lectivo, em Novembro de 2010 (http://pescm.blogspot.com/2010/11/colheita-de-sangue-na-escola-secundaria.html), no próximo dia 29 de Março, terça-feira, realizar-se-á mais uma iniciativa de recolha deste tão nobre e precioso líquido que salva vidas. 

Esta parceria entre o Serviço de Sangue do Hospital de St. Luzia, em Elvas e o PES, já com 3 anos decorridos de acções em comum, tem-se justificado não só pelas dádivas de sangue obtidas, mas também pela forte componente cívica e educacional que as campanhas de sensibilização transportam. 

A colheita de sangue decorrerá no dia 29 de Março, terça-feira, das 9h30m às 13h, no laboratório 3 da Escola Secundária de Campo Maior.


Quem sabe, não salva alguém que conhece?

IRS "saudável" - um exemplo para a promoção da saúde, sem gastar nada!

Como nos restantes anos, por esta altura, os portugueses fazem contas por causa do IRS e, numa época de crise financeira que assola transversalmente a sociedade e todos os sectores, as preocupações são acrescidas. Mas os portugueses já demonstraram por inúmeras vezes, que mesmo em dificuldades, não esquecem o sentido de solidariedade e de ajuda ao próximo. Desde que existe essa possibilidade, já foram entregues a diversas instituições de solidariedade social  milhões de euros por cidadãos anónimos, que fazem reverter 0,5% das suas contribuições de IRS para estas nobres causas. 

Ao abrigo da Lei 16/2001 (artigo 32 números 4 e 6) os contribuintes podem consignar 0,5% do imposto liquidado a IPSS e outras instituições reconhecidas pelo Estado, apoiando o trabalho desenvolvido pelas mesmas.

Tal como no ano anterior, o Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior ajuda a  Liga Portuguesa Contra o Cancro na divulgação da sua campanha de sensibilização para que todos os contribuintes usufruam desta possibilidade, para contribuírem  na sua luta contra esta infame doença (http://pescm.blogspot.com/2010/02/o-irs-contra-o-cancro.html). 


O lema deste ano é: Quer ajudar muito sem gastar nada!


No caso da Liga Portuguesa Contra o Cancro, o contribuinte estará a apoiar doentes oncológicos, o desenvolvimento de programas de educação para a Saúde, diagnóstico precoce e investigação científica na área da oncologia.

Não deixe de contribuir! 
Não gasta nada e ajuda muito!

Liga Portuguesa Contra o Cancro:

A sonolência dos automobilistas e a sinistralidade rodoviária - estudo da Associação Portuguesa do Sono (APS)

Imagem da campanha de sensibilização
Imagem oficial da campanha

A Associação Portuguesa do Sono (APS), neste dia Mundial do Sono - hoje, dia 18 de Março -, divulgou os resultados de um estudo sobre "a sonolência dos automobilistas portugueses", que revela que cerca de 12% de automobilistas já adormeceram ao volante, resultando em acidente ou em quase acidente. Apesar da generalidade dos condutores afirmar que tem uma boa qualidade de sono, dados clínicos demonstram que 35% na realidade, não o tem.


O cansaço, stress, um sono de má qualidade e trabalho por turnos são factores que podem agravar a possibilidade de ter um acidente de automóvel, sendo que é o sono é considerado a principal causa de acidentes de viação mortais e está relacionado com cerca de 20 por cento dos acidentes de informação, segundo dados avançados pela presidente da APS. É por este motivo, que esta associação lança hoje a campanha de sensibilização, alertando os condutores, especialmente os mais jovens, de que conduzir com sono pode matar!

Esteja atento(a) aos sinais:





Vários testes e ensaios, demonstram que conduzir após estar 18 horas acordado, é equivalente a conduzir sob o efeito de uma taxa de alcoolemia de 0,5 g/L (taxa de alcoolemia onde começa a infracção de acordo com o actual código da estrada). A influência do sono e do cansaço na sinistralidade rodoviária, embora seja facilmente perceptível  pela generalidade da população, não é abordada na maioria das campanhas de prevenção rodoviária.

Vídeo com o anúncio televisivo

O Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior está atento e preocupado com todas as questões da sinistralidade rodoviária e apela a todos os condutores para que tomem em consideração estes dados e, caso esteja cansado(a) e/ou com sonolência...

... por favor, não conduza! 


Fontes:
http://www.apsono.com/
http://www.apsono.com/media/APC_BROCHURA_SONO_NET2.pdf

Para saber mais:
http://www.apsono.com/pt/

Notícia da DREA - Semana Internacional do Cérebro, dedicada aos alunos

No site da Direcção Regional de Educação do Alentejo (DREA) é divulgada a Semana Internacional do Cérebro, dedicada aos alunos e promovida pela Sociedade Portuguesa de Neurociências e da Sociedade Portuguesa de Bioquímica, no âmbito de um projecto Ciência Viva. O Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) partilha convosco a mencionada informação.
Informação da DREA:
"Organizada, em Portugal, pela Sociedade Portuguesa de Neurociências em colaboração com a Sociedade Portuguesa de Bioquímica e a Ciência Viva, vai decorrer, entre 14 e 19 de Março, a Edição 2011 da Semana Internacional do Cérebro, dedicada a alunos de diferentes níveis de ensino, que tem por objectivo divulgar os progressos e benefícios da investigação científica na área do cérebro.
Esta iniciativa contempla três áreas temáticas:

- Os Neurocientistas vão à Escola (sessões em escolas dos vários níveis de ensino, desde a Educação Pré-Escolar até ao Ensino Secundário, asseguradas por investigadores da Sociedade Portuguesa de Neurociências);

- Laboratórios Abertos (visitas a laboratórios de investigação em neurociências para alunos de diferentes níveis de ensino);

- Cérebro e Sociedade (programa a anunciar brevemente).

Para mais informações, designadamente a consulta dos programas de actividades, aceder ao sítio da Ciência Viva."


Participe! Conheça o seu cérebro!
Faça a sua inscrição!

“NÃO À VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES" - Cria um anúncio para as Nações Unidas


O Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) lança o desafio de participação num concurso internacional sobre igualdade de género a toda a comunidade educativa e visitantes do blogue. A violência contra as mulheres e raparigas, embora seja triste de se reconhecer, é ainda uma realidade. Uma realidade a que todos nos opomos, mas que existe. Como tal, continua premente a contínua sensibilização para este assunto, para que efectivamente, um dia possamos ser realmente iguais e, não somente, num plano teórico. 

O novo organismo das Nações Unidas - ONU Mulheres é o reconhecimento Internacional de todos os governos da existência de violência de género. Agora... é tempo de passarmos à acção.

Este concurso, visa sensibilizar a população em geral, para a denúncia de situações de violência contra mulheres e raparigas, que constitui uma das mais frequentes violações dos direitos humanos em todo o mundo. Esta iniciativa é aberta a qualquer cidadão residente na Europa, que deve elaborar um anúncio a dizer "NÃO À VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES!". O anúncio (cartaz) tem de incluir o logótipo da campanha. Esta acção é realizada em parceria entre as Nações Unidas e vários jornais de renome mundial, como El País, Le Monde , La Stampa, entre outros. Os prémios são vários e aliciantes, sendo o primeiro de 5000 euros e eleição o resultado de um júri de peritos e de uma votação pública, em que todos podem participar.

Em baixo, transcreve-se uma síntese das informações mais pertinentes do site oficial da campanha em Portugal (http://www.create4theun.eu/pt/).


CRIA UM ANÚNCIO PARA O CONCURSO DAS NAÇÕES UNIDAS DE 2011 – "NÃO À VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHEREs



Calendário

O concurso abriu para apresentação de trabalhos a 8 de Março de 2011, Dia Internacional da Mulher, e terminará à meia-noite (CET) de 31 de Maio de 2011. Os vencedores serão anunciados a 25 de Novembro de 2011, Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres. Todos os trabalhos terão de ser apresentados através do sítio Web do concurso, em competition.Create4theUN.eu.

Condições de participação

O anúncio tem de incluir o logótipo da campanha – “Não à violência contra as mulheres”. Para mais informações sobre as regras do concurso e as condições de participação, deve consultar-se o sítio Webhttp://competition.create4theun.eu/
Prémios
A cerimónia de entrega dos prémios terá lugar em Madrid, no dia 25 de Novembro de 2011.
O primeiro prémio, no valor de 5000 euros, será oferecido pela Fundação Caixa em Espanha, ao vencedor seleccionado pelo júri.
O prémio para jovens, destinado a participantes de 25 anos ou menos, será oferecido pela Fabrica, que também seleccionará o vencedor deste prémio. A Fabrica é o centro de investigação sobre comunicação do Grupo Benetton, fundado por Lucian Benetton e Oliviero Toscani com o objectivo de estabelecer uma ligação entre a cultura e a indústria e oferecer aos jovens designers e artistas do mundo inteiro uma oportunidade de desenvolverem a sua criatividade e de participarem em actividades de intercâmbio multicultural. A Fabrica está sediada em Treviso, em Itália.
O prémio a atribuir ao vencedor da votação pública será oferecido pelo Governo português.

Júri

  • Jacques Séguéla (Vice-Presidente da Havas, presidente do júri de 2010)
  • Omar Vulpinari (Director Criativo do Departamento de Comunicação
  • Visual da Fabrica e Vice-Presidente da ICOGRADA)
  • Olga Sviblova (Directora do Museu de Arte Multimédia de Moscovo)
  • Jan Arnesen (Chefe da unidade de exposições das Nações Unidas)
  • Mieke Gerritzen (Designer e Director do Museu de Design Gráfico de Breda)
  • Stefan Einarsson (Director Criativo da Hvita Husid e vencedor do concurso do ano passado)
  • Aldijana Sisic (Directora da Campanha do Secretário-Geral das Nações Unidas “Unidos para pôr fim à violência contra as mulheres” (UNiTE))

Factos

  • Aproximadamente 70% das mulheres são vítimas de violência ao longo da sua vida.
  • 1 em cada 5 mulheres é vitima de violação ou de tentativa de violação ao longo da sua vida.
  • O número de pessoas traficadas por ano situa-se entre 500 000 e 2 milhões. As mulheres e as raparigas representam cerca de 80% das vítimas detectadas.
  • O número de raparigas e mulheres submetidas a mutilação genital feminina situa-se entre 100 e 140 milhões.
  • Há pelo menos 200 000 casos de violência sexual documentados na RDC desde 1996.
Fontes:
Site Oficial Português, http://www.create4theun.eu/pt/ 
ONU Mulheres, www.endvawnow.org/

O PES também grita bem alto:

“NÃO À VIOLÊNCIA CONTRA

AS MULHERES!"

Álcool mata 2,5 milhões de pessoas por ano de acordo com relatório da OMS



O consumo de aditivos, nomeadamente, o consumo de álcool na adolescência é uma das preocupações e áreas prioritárias do Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) na promoção de hábitos saudáveis na comunidade educativa. 

O consumo de álcool é muitas vezes escamoteado e ignorado, para não dizer aceite de forma dissimulada pela sociedade, o que leva a que tome proporções graves com o passar do tempo. Se compararmos a Lei do tabaco (consumo igualmente preocupante) com a Lei do álcool, representando o consumo destes dois aditivos um problema grave de saúde pública, a discrepância "salta à vista" logo na idade de permissão para compra legal: o tabaco só pode ser vendido a maiores de 18 anos, mas as bebidas alcoólicas podem ser vendidas a quem tiver 16 anos (embora seja de conhecimento geral, por vezes até dos familiares, que alguns ainda menores de 16 anos frequentam os bares e cafés e consomem álcool, sendo uma infracção com punição prevista na lei a quem o permite).


Quando o alcoolismo surge, ninguém tem (ou não quer ter) noção de como começou... apenas surgiu... como que por magia... como  uma fantasia, que de repente, se tornou de forma inesperada em realidade. A verdade hipócrita, é que muitos "acham piada" nos outros, mas ninguém quer tal em casa!

A realidade é que o consumo de bebidas alcoólicas mata e... MUITO! Morrem mais pessoas devido ao consumo de álcool do que devido à SIDA. Isto, sem estarem contabilizadas causas indirectamente relacionadas com o alcoolismo, como suicídios e consequências advindas de comportamentos de risco aquando o indivíduo estava ébrio. Actualmente, a Organização Mundial de Saúde (OMS) associa 60 doenças ao consumo de álcool.

O relatório da OMS, divulga que as mortes associadas ao consumo de álcool representam cerca de 4% das mortes globais, sendo o equivalente a mais do que 2,5 milhões de pessoas por ano. As principais causas são acidentes (de viação, de trabalho, domésticos e outros), cancro, doenças cardiovasculares e cirrose.

 Na maioria dos países, o consumo de álcool nos últimos anos manteve-se em vez de diminuir e constatou-se que incide em taxas etárias muito novas, sendo muitas vezes, a idade de 15 anos, a idade média de início do consumo regular de bebidas alcoólicas. As novas rotinas de diversão são uma preocupação. Tendem a  ingerir grandes quantidades de álcool em pouco tempo, sendo um dos comportamentos mais danosos. 

O consumo excessivo de álcool é um problema social, transversal, e de saúde pública. Todos temos obrigações morais neste confronto.

Fontes:

Para saber mais:

Tratamento de alcoolismo:

Estudo: Os benefícios da dieta mediterrânica

O Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) aquando da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, associou-se à iniciativa da petição pública para candidatura da Dieta Mediterrânica a Património Cultural e Imaterial da Humanidade da UNESCO (VIDE: http://pescm.blogspot.com/2010/10/peticao-online-dieta-mediterranica-como.html). É do conhecimento geral o vasto conjunto de benefícios da dieta mediterrânica para a saúde, nomeadamente, a nível cardiovascular. Os dados científicos também já são consubstanciados por vários estudos, quer a nível nacional, quer a nível internacional.

O número deste mês de Março da revista do Colégio norte-americano de Cardiologia divulga os resultados de mais 50 estudos desenvolvidos sobre a dieta mediterrânica, apontando para os claros benefícios no âmbito da medicina preventiva, incidindo sobre a diminuição do síndrome metabólico (que a comunidade científica reconhece que está a aumentar a um ritmo assustador em todo o mundo), associado a doenças como a obesidade, a diabetes, cancro e doenças cardiovascular. 

imageA dieta mediterrânica, além da tradição e componente cultural, os seus benefícios para a saúde advêm de um padrão alimentar que inclui uma dose diária de fruta, verdura, cereais integrais e lacticínios com pouca gordura, além de um consumo semanal de peixe, aves, frutos secos e legumes, com um consumo relativamente baixo de carne vermelha e moderado de álcool, normalmente às refeições. Também está incluído no padrão alimentar o consumo elevado de azeitonas e azeite. Estas características tornam-na na mais saudável para o coração e para controlar colesterol, triglicéridos, pressão arterial e glicose.


TENHA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL!


DIETA MEDITERRÂNICA = SAÚDE

Fontes: 

Para saber mais:

Colégio norte americano de Cardiologia: