Tabaco, a autópsia de um assassino cruel e silencioso

O consumo de tabaco continua a ser em todo o mundo, a principal causa de morte evitável. Provoca uma morte lenta e dolorosa e afeta não apenas o sistema respiratório, mas todo o organismo.
Multiplicam-se as sugestões para cessação tabágica, desde as mais originais às mais objetivas e sucintas, mas a melhor e mais segura forma continua a ser... NÃO COMEÇAR A FUMAR!

É na adolescência e idade escolar (apesar da lei que proíbe a venda de tabaco a menores de 18 anos) que se iniciam os primeiros contactos com hábitos tabágicos, por motivos de vária índole sócio-cultural.  A prevenção primária na comunidade escolar assume por isso papel fundamental.     

CONHEÇA ESTE ASSASSINO E EVITE-O!
Não deixe que ele também o mate!
Publicações anteriores sobre cessação tabágica:
http://pescm.blogspot.pt/search/label/cessa%C3%A7%C3%A3o%20tab%C3%A1gica 

Consultas de cessação tabágica: 

No Centro de Saúde de Campo Maior 
quartas-feiras, das 14 horas às 17 horas

 Contactos:
Telefone: 268 699 700 

DIA NACIONAL DO DADOR DE SANGUE - 27 DE MARÇO DE 2012

O Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas do Concelho de Campo Maior (PES) felicita todos os dadores de sangue, aludindo ao DIA NACIONAL DO DADOR DE SANGUE que se assinala hoje, dia 27 de março de 2012. 

No decurso da sua atividade, o PES continuará a colaborar com a tão nobre  causa da dádiva benévola de sangue, como o tem feito até à data, quer através das colheitas de sangue no Agrupamento de Escolas que tem promovido em colaboração com o Serviço de Imunohemoterapia do Hospital de Santa Luzia de Elvas, quer através das diversas campanhas de sensibilização que tem desenvolvido.


Aceite o desafio de se tornar num dador de sangue


Publicações anteriores sobre dádiva de sangue:
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A educação para a saúde e o Facebook - um novo recurso a explorar.

O Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas do Concelho de Campo Maior (PES) tem, como muitos outros projetos semelhantes que se desenvolvem noutras escolas do país, como objetivo principal , promover a educação para a saúde em meio escolar, nomeadamente, promovendo a prática de hábitos saudáveis. O universo de atuação é imenso, quer pela variedade de público alvo que se pretende atingir, quer pela panóplia de temas que podem e devem ser explorados. Tentamos a maior abrangência e rigor possível. As atividades, estratégias e recursos são diversificados.   

As novas tecnologias são pois um instrumento de inegável valor. À velocidade de um clique é possível espalhar a nossa mensagem e sermos um veículo de informação seleccionada com base nos nossos objetivos. Além da divulgação das atividades por nós realizadas ou promovidas, a Internet é explorada como uma plataforma de comunicação e de divulgação de conhecimento científico, de campanhas de sensibilização, notícias e estudos relacionados com as temáticas saúde e escola. Recorremos a três instrumentos específicos: a plataforma moodle, com uma informação mais específica e restritiva, especialmente dedicada à nossa comunidade educativa, como determinados recursos; o blogue do PES onde publicamos este post, que é público e que espelha alguma da nossa atividade ao longo destes anos e onde também disponibilizamos alguns recursos através do google docs e, finalmente, o Facebook. Nesta rede social, além da relação direta que estabelecemos com tudo o que publicamos neste blogue, conseguimos interagir mais e melhor com os nossos leitores/amigos, além de fazermos uma atualização muito frequente da página, nomeadamente, através da seleção de informação atual e relevante sobre as temáticas subjacentes à nossa existência, bem como, partilhas de ligações, etc.

Melhor do que estarmos a descrever como usamos as novas tecnologias visando as nossas metas de promoção da saúde em meio escolar, é serem os nossos leitores e amigos a constarem per si
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SANGUE PRECISA-SE! NOVO APELO NACIONAL À DÁDIVA DE SANGUE

Sangue: nova campanha de sensibilizaçãoSangue precisa-se e novos dadores também. Portugal atravessa um momento de crise também ao nível da disponibilidade de sangue e seus derivados, que são indispensáveis para colmatar as múltiplas necessidades que surgem todos os dias. É uma situação de emergência nacional que levou O Instituto Português do Sangue e Transplantação (IPST) a fazer um apelo nacional à dádiva de sangue pela segunda vez este ano de 2012. As dádivas benévolas de sangue têm sofrido um decréscimo desde janeiro que ainda não sofreu a inversão desejada por todos.


Várias pessoas e entidades já se juntaram a este apelo, nomeadamente, a igreja católica, associações desportivas e individualidades como o jogador de futebol Carlos Martins, que numa videoconferência pede a todos os portugueses, com idades entre os 18 e 65 anos, que sejam dadores benévolos de sangue.


O Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior também se solidariza com esta campanha e apela a toda a comunidade educativa para dê o seu contributo, oferecendo um pouco do seu sangue para salvar vidas. 

Dirija-se ao SERVIÇO DE SANGUE do Hospital da sua área de residência e dê sangue.
Sinta que hoje ajudou a salvar a vida de alguém!
DAR SANGUE É DAR VIDA! 

Este sábado, alguns centros regionais de recolha de sangue vão estar abertos e à sua espera.

SECA, PRIMAVERA E OUTROS... PARA ALERGIAS E PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS



Este Inverno está a ser anormalmente seco e, o mês de fevereiro, foi mesmo o que menos (em termos de meses homólogos) choveu nos últimos 81 anos. Esta facto já foi enunciado pela Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC) como das principais causas para o agravamento dos sintomas brônquicos verificados no final de janeiro e mês de fevereiro.
A falta de chuva antecipou maiores quantidades de pólenes no ar, porque a chuva faz depositar no chão os pólenes, e portanto, a ausência total de chuva piora um bocadinho os níveis polínicos do ar, o que vai agravar alguns sintomas, quer oculares, quer nasais, das pessoas que são alérgicas aos pólenes.

Com a chegada do tempo quente e dos dias agradáveis da primavera, reúnem-se as condições para se agudizarem doenças respiratórias, muitas das quais, afligem pais, educadores e crianças. Por este motivo, o Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas do Concelho de Campo Maior (PES) sugere a visita e exploração atenta do Site Asma (http://www.doencasrespiratorias.dgs.pt/), da responsabilidade da Direção Geral de Saúde (DGS) e dedicado ao universo das doenças respiratórias. 
Na secção doentes e educadores é possível consultar 11 pequenos livros digitais, escritos numa linguagem rigorosa e acessível pelo Dr. Rosado Pinto. Sempre que necessário recorreu-se a uma explicação complementar em vídeo, da autoria da enfermeira Carla Costa, que contextualiza e aprofunda informações susceptíveis de interessar doentes e educadores (vide: http://www.doencasrespiratorias.dgs.pt/index.php?s=pais) .
Os onze livros digitais tem os seguintes temas:

Europacolon desenvolve projeto de prevenção de cancro colo-rectal em escolas

Março é o mês europeu da prevenção do cancro colo-rectal, constituindo uma altura importante  para a realização de várias campanhas de sensibilização para a prevenção desta doença, quer pelo seu diagnóstico precoce, quer pela adoção de hábitos saudáveis que diminuam a sua taxa de incidência.


A Europacolon, uma associação de doentes com cancro colo-rectal, está a desenvolver um projecto de prevenção em várias escolas no norte do país. O objetivo é promover desde cedo a adoção de bons hábitos alimentares para prevenir doenças como o cancro do intestino, um dos tumores mais frequentes em Portugal.

A notícia no canal SIC notícias em http://sicnoticias.sapo.pt/vida/article1387662.ece

Um exemplo a seguir noutras regiões do país.

DIA INTERNACIONAL DA MULHER - 8 DE MARÇO DE 2012

No dia Internacional da Mulher, 8 de Março de 2012, o Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior felicita todas as mulheres e apela, a toda a comunidade, para que todos possamos contribuir para uma verdadeira igualdade de género.

O dia Internacional da mulher não é só hoje, 
mas sempre!


Sugestões de leitura para acabar com desigualdades:
http://pescm.blogspot.com/2011/03/nao-violencia-contra-as-mulheres-cria.html
http://pescm.blogspot.com/2010/12/i-seminario-sobre-violencia-domestica-e.html
http://pescm.blogspot.com/2010/11/campanha-europeia-fim-mgf-mutilacao.html
http://www.cig.gov.pt/guiaoeducacao/
http://pescm.blogspot.com/2011/05/guioes-de-educacao-genero-e-cidadania.html

COLHEITA DE SANGUE NA ESCOLA SECUNDÁRIA DE CAMPO MAIOR

Na manhã de segunda-feira, dia 27 de Fevereiro, decorreu com normalidade mais uma colheita de sangue na Escola Secundária do Agrupamento de Escolas do Concelho de Campo Maior, contando com 23 dádivas efetivas de cidadãos saudáveis, entre os 18 e os 65 anos. 

Nos últimos anos, estas ações têm-se repetido com sucesso no âmbito de uma parceria entre o Serviço de Imunohemoterapia (serviço de sangue) do Hospital de Santa Luzia de Elvas, sendo já habituais nos planos anuais de atividades do Agrupamento e nas escalas de brigadas do Serviço de Sangue de Elvas. Este tipo de ações, além do número de dádivas recolhidas, que são fundamentais para a prestação de cuidados de saúde que salvam vidas, ganha extrema importância pela componente educacional, sensibilizando para a angariação de novos dadores benévolos, para que Portugal se mantenha autossuficiente de sangue e seus derivados. Mesmo os jovens que, por uma questão de idade, ainda não podem ser dadores de sangue, vão-se familiarizando com este tipo de iniciativa e ficam mais despertos e sensibilizados para se tornarem dadores benévolos num futuro próximo. 

O Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas do Concelho de Campo Maior continuará a dar o seu contributo em prol da dádiva benévola de sangue e a colaborar com o serviço de sangue do Hospital de Elvas. 






DAR SANGUE É SER CIDADÃO!