DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A SIDA - 1 DE DEZEMBRO DE 2012

O primeiro dia de dezembro é assinalado internacionalmente como o DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A SIDA. Por esta altura o tema SIDA surge em grandes parangonas, nos mais diversos meios de comunicação social e a qualquer hora do dia. E ao longo do resto do ano? Como qualquer tema que se assinala em efemérides, a SIDA, nas suas várias vertentes, que vão desde a prevenção, tratamento, componente social, etc., não é tão mediatizada no resto do ano, mas estará longe de cair no esquecimento dos técnicos e das pessoas que "estão no terreno". Nos últimos 2 anos têm sido feitos grandes avanços científicos, quer a nível internacional, como nacional, muitos deles noticiados principalmente na imprensa escrita, tendo o Projeto Escola Saudável de Campo Maior dado seguimento atualizado na sua página do Facebook

A história da SIDA já atingiu a idade adulta. A grande maioria da população tem o conhecimento necessário  para poder assumir comportamentos preventivos desta infeção, mas na realidade, continuam a verificar-se anualmente novos casos de pessoas infetadas por VIH, muitos dos quais, só tomam conhecimento quando começam a dar sinais de um quadro clínico de SIDA e procuram assistência médica. Então, o que se passa? As formas de contágio (sexual e sanguínea - vertical e horizontal) são sobejamente conhecidas, mas mesmo assim, os mitos relacionados com a transmissão do vírus continuam muito vincados nas "mentes" das pessoas, que tomam atitudes discriminatórias para quem tem na doença. Então, o que se passa?

De acordo com dados oficiais recentes, Portugal é o 3.º país europeu com maior número de novos casos de SIDA diagnosticados por ano e com indicadores que apontam para que a grande maioria do total de infetados (diagnosticados e por diagnosticar) não saiba da sua condição, o que leva a uma maior disseminação desta grave doença.

Continua a fazer todo o sentido assinalar-se o DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A SIDA. Esta doença tornou-se pandemia que ainda habita connosco. Porque ela existe... continuemos a dar-lhe luta!
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Publicações anteriores sobre SIDA:

Para saber mais sobre SIDA/Luta Contra a SIDA:
  • Associação Abraço -  http://abraco.org.pt/
  • Alto Comissariado da Saúde  - http://www.acs.min-saude.pt/
  • Programa Nacional para a Infeção VIH/SIDA: http://sida.dgs.pt/ 
  • AIDSportugal.com - http://www.aidsportugal.com/
  • Associação Positivo -  http://www.positivo.org.pt/
  • Programa conjunto das Nações Unidas sobre o VIH/SIDA - http://www.unaids.org/en/
  • Site oficial das Nações Unidas para a Luta contra a SIDA - http://www.unaids.org/
  • Site com muitos recursos e notícias de última hora - http://www.thebody.com/
  • Toronto General Hospital – Site com informação - http://www.tthhivclinic.com/
  • Serviço de Informação sobre a SIDA - http://www.sida-info-service.org/
  • San Francisco AIDS Foundation - http://www.sfaf.org/
  • HIV Positive – Site com informação http://www.hivpositive.com/
  • HIV Medication Guide – Guia de Medicamentos Existentes - http://hivmedicationguide.com/
  • HIV InSite - http://hivinsite.ucsf.edu/InSite
  • Liga Portuguesa contra a SIDA - http://www.lpcs.pt 
  • AIDS ACTION EUROPE - http://www.aidsactioneurope.org/
  • REDE POSITIVO PT http://positivopt.ning.com/
  • ESCOLIOSE E POSTURAS - PREVENÇÃO E DIAGNÓSTICO - SESSÃO PELO OSTEOPATA RÚBEN VALENTE

    No dia 16 do passado mês outubro assinalou-se o Dia Mundial da Coluna Vertebral, cujo lema  foi "Olhe pelas suas Costas". Este "olhar" faz cada vez mais sentido, pois indicadores recentes apontam para uma percentagem avassaladora de cerca de 72% dos portugueses com dores nas costas. Ou seja, 7 em cada 10 pessoas sofre, ou já sofreu de dores nas costas. São a segunda causa mais frequente de idas ao médico.   A abolição de posturas erradas e a prática de atividade física regular são fundamentais na prevenção deste tipo de patologias. Alguns vícios posicionais e práticas erradas começam a ser criados, de forma quase rotineira, em idades muito jovens, instalando-se para vida adulta, onde normalmente se farão sentir de forma já muito acentuada, o reforça a importância de se fazer uma prevenção primária nestas faixas etárias.

    Por este motivo, o Osteopata campomaiorense Ruben Valente tenta sensibilizar os jovens em idade escolar para as boas práticas ergonómicas e despiste de eventuais anomalias em fase precoce, para que sejam corrigidas em tempo útil. Na sua qualidade de profissional de saúde, Ruben Valente encara esta realidade  como uma missão a desenvolver, no sentido de promover hábitos saudáveis e de melhorar a qualidade de vida das pessoas, tendo-se disponibilizado, mais uma vez, para realizar sessões de sensibilização no nosso Agrupamento de Escolas. No ano letivo anterior esteve na Escola Secundária, incidindo nos alunos mais velhos, enquanto este ano, as sessões decorreram  no dia 26 de novembro na Escola Básica São João Baptista e visaram os alunos do 5.º e 6.º anos, do 2.º ciclo de ensino básico 

    Ao longo das sessões, os alunos foram esclarecidos sobre a morfologia da coluna vertebral, das principais condições anómalas que a podem afetar, nomeadamente, dos vários tipos de escoliose atendendo à origem, dos principais erros de postura que se adotam em práticas rotineiras, como por exemplo no sentar (quer para lazer/descanso, quer para trabalho), no caminhar, no levantar e carregar pesos ou simplesmente, no curvar para lavar os dentes ou a cara, como também, de formas de diagnóstico que podem ser desenvolvidas em casa, com auxílio dos encarregados de educação.

    Nesta faixa etária, tem também especial importância o peso excessivo que os alunos transportam nas mochilas e que poderá ser responsável por várias anomalias da coluna vertebral, incluindo escoliose. O peso transportado nas mochilas não deverá ultrapassar os 10% do peso corporal do aluno e, mesmo assim, deve ser transportado de forma correta. Além da sensibilização das crianças, alertou-se para o papel importante que os educadores - profissionais de educação e encarregados de educação - devem ter na supervisão destas situações.

    Foram sessões muito participativas, nas quais os alunos iam colocando diversas questões a que o osteopata respondia, esclarecendo as dúvidas. O Projeto Escola Saudável e o Agrupamento de Escolas de Campo Maior agradecem mais uma vez toda a dedicação de Ruben Valente. 


    O osteopata Rúben Valente dá consultas em vários locais, nomeadamente em Campo Maior, no Gabinete de Osteopatia e Massagens, situado na rua Major Talaya 19-B, disponibilizando-se mais informações em http://www.g-om.pt/, ou através do contato rubenvalente@g-om.pt.

    "Olhe pelas suas costas!"


    Algumas imagens das sessões sobre escoliose e posturas.







    Para mais informações sobre osteopatia, escoliose e posturas:

    GABINETE DE OSTEOPATIA E MASSAGENS 
    Rua Major Talaya 19-B
    7370-073 Campo Maior

    Contato telefónico (Terapeuta Ruben Valente): 96 950 32 99
    Correio eletrónico: rubenvalente@g-om.pt.
    Página Web:http://www.g-om.pt/,

    SAÚDE ORAL E BIBLIOTECAS ESCOLARES - PROJETO SOBE

    O PROJETO SOBE é uma inciativa da Direcção Geral da Saúde, do Plano Nacional de Leitura e da Rede de Bibliotecas Escolares criada este ano letivo, no mês de setembro, que visa conciliar várias vertentes, de forma integrada, promovendo a saúde oral junto da população escolar. 

    O projeto SOBE constitui-se como uma iniciativa inovadora, dinâmica, útil, facilitadora da aprendizagem e promotora da universalização dos cuidados efetivos de saúde oral, propondo-se aos seguintes desafios:
    • Aumentar a qualidade da divulgação e informação sobre saúde oral
    • Incrementar parcerias com as escolas e outras instituições
    • Consciencializar as famílias para a importância desta área da saúde
    • Fazer prevenção da saúde oral, cada vez mais precoce, junto das crianças de todo o tecido social
    • Gizar estratégias de promoção da leitura e da escrita tomando como pretexto o desenvolvimento do programa de prevenção da saúde oral

    O objetivo final do projeto é permitir aos alunos que, com pretexto no desenvolvimento deste programa de saúde oral, adquiram motivação extra para aprender e praticar a linguagem, a leitura, a escrita e as capacidades matemáticas e criativas.

    Ainda neste mês de novembro estão previstas entregas de kits pedagógicos nas bibliotecas escolares do país.

    O conjunto de materiais que compõe o Kit pretende suscitar a vontade dos estudantes para explorarem o mundo da saúde oral, de forma autêntica, com meios divertidos e favorecendo o cruzamento de vários domínios de competência e de conhecimentos.
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    Para saber mais sobre...

    - Projeto SOBEhttp://www.sobe.pt

    DIA DE APRENDER COM O PASSADO! DIA MUNDIAL EM MEMÓRIA DAS VÍTIMAS DA ESTRADA - 18 DE NOVEMBRO DE 2012

    Em cada terceiro domingo do mês de novembro assinala-se o Dia Mundial em Memória das Vítimas da Estrada, este ano sob o lema "Hoje é dia de aprender com o passado!". Na realidade, todos nós tivemos alguém próximo que já fez parte do inúmero lote das vítimas da estrada. Tragicamente, é uma infelicidade transversal à comunidade. 

    A educação para uma maior segurança rodoviária é também um dos  objetivos prioritários do Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior, que ao longo da sua existência tem desenvolvido diversas ações nesse sentido e abordado a temática numa perspetiva de sensibilização sempre que surge a oportunidade, nomeadamente, no âmbito da segurança rodoviária infantil e juvenil.

    Este dia deve ir muito além da lamentação da fatalidade. Em memória das vítimas... por eles... e por todos aqueles que amamos... este deve ser um dia de aprendizagem. 

    HOJE É O DIA DE APRENDER COM O PASSADO!

    DIA MUNDIAL EM MEMÓRIA DAS VÍTIMAS DA ESTRADA 2012

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    Referencial da Direção Geral da Educação para a Segurança Rodoviária: 

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    ESTRADA VIVA - LIGA CONTRA O TRAUMA: 

    DIA MUNDIAL DO NÃO FUMADOR - 17 DE NOVEMBRO DE 2012

    O dia 17 de novembro foi definido como o DIA DO NÃO FUMADOR. A "luta" e sensibilização contra os hábitos tabágicos, principalmente, junto da população juvenil, continua a ser um dos grandes objetivos no âmbito da promoção da saúde definidos pelo Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas do Concelho de Campo Maior (PES). Em regra, os hábitos tabágicos iniciam-se na idade escolar, durante a adolescência, tendo uma forte componente social e cultural que passa pela "necessidade de afirmação" dos jovens como alguém que já toma as suas próprias decisões (embora, neste caso, muito erradas), a "necessidade de sentir o desafio" de fazer algo às escondidas e mostrar que controlam situações, que na verdade desconhecem. A iniciação tabágica dos jovens é, na maioria das vezes, do conhecimento dos adultos, mas negligenciada por diversos motivos que vão desde a aceitação social, até ao facto absurdo de por existir ainda uma larga percentagem de adultos fumadores, termos muito quem pense "eu também o fiz, por isso não vejo o mal" ou "antes isto, que outras piores", o que nos leva a pensar se não será uma forma camuflada, de enganarem a própria consciência por ESTUPIDAMENTE continuarem a fumar.


    Na verdade, todos sabemos que o tabagismo é a principal causa de morte evitável em todo o mundo e, Portugal, não é exceção. O tabagismo é responsável por 30% de todos os casos de cancro, 90% dos cancros do pulmão, 25% das doenças do aparelho circulatório e 75% a 80% das patologias respiratórias crónicas (bronquite crónica). O cancro do pulmão é atualmente o 4.º cancro mais incidente em Portugal, e o 1.º cancro em termos de mortalidade. Estima-se que em 2030 exista um aumento de 24% no número de novos casos de cancro do pulmão no homem e na mulher.

    Estes são dados objetivos... analise-os e tome uma boa decisão neste DIA DO NÃO FUMADOR - DEIXE DE FUMAR!

    Se realmente pretende deixar de fumar, pergunte-nos como e o Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) tentará ajudá-lo, encaminhando-o para a solução mais adequada de acordo com a sua situação. Para já deixamos-lhe uma sugestão inicial:

    Carregue no link  http://www.coppt.pt/attachments/095_200911_linhaSOS_Deixei_fumar.pdf e consulte um Guia prático para Deixar de Fumar. Se quiser, descarregue-o para o seu computador para o ir consultando e programando a sua decisão de DEIXAR DE FUMAR.

    NÃO ESPERE MAIS!
    DEIXE DE FUMAR!
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    LINHA SOS - DEIXAR DE FUMAR: 808 20 88 88

    Para saber mais sobre o tema:


    Escola e a sua componente social e cívica.

    A escola é uma fonte de saber e de educação. A educação é um dos pilares da sociedade, que é "coisa viva", que teima em evoluir. Evolução essa, que nem sempre segue o trajeto desejado... mas o que é certo... é que mudou. Mesmo dentro, dos alegados exemplos "clássicos"... aqueles que sempre existiram ou sempre se fizeram, algo mudou. Mudou a forma, as modalidades, a frequência com que se fazem, a intensidade... até o modo como os sentimos se alterou, porque a nossa personalidade individual e social também mudou.

    Sempre houve bullying, é verdade. Mas isto significa o quê? Que sempre esteve certo, ou que sempre esteve errado? Pois... esta também é clássica!

    A violência física e verbal nas escolas, locais de trabalho, na Internet existem, são mais frequentes do que se desejava e supõe, mas são uma realidade a maioria das vezes camuflada por variadíssimos motivos. Normalmente, estes fenómenos apenas ganham notoriedade por acontecimentos infelizes e fatais, como são exemplo o do rapaz que morreu afogado em Mirandela (vide http://pescm.blogspot.pt/2010/03/bullying-nas-escolas-dados-apontam-para.html), ou o recente caso de Amanda Todd, a jovem canadiana que se suicidou por ser vítima de ciberbullying durante 3 anos (vide http://www.publico.pt/Sociedade/jovem-pos-fim-a-vida-apos-tres-anos-de-bullying-com-fotografia-onde-estava-nua-1567928).

    Nos últimos anos têm sido tornado públicos vários estudos, oriundos de várias entidades, governamentais ou não, cujos dados devem ser sinais de alarme. No passado mês de setembro, através da sua revista PROTESTE, a A Associação de Defesa do Consumidor DECO publicou os resultados de um estudo, que revela situações e dados interessantes, incluindo por exemplo, referências ao fenómeno de mobbing, que é fenómeno muitas vezes desprezado e que se refere ao bullying nos contextos de trabalho. Este artigo pode ser consultado na íntegra através do link: https://docs.google.com/open?id=0Bzidppp8A79sZUJ4a1htTUY2ZlU
    Salientam-se alguns dados relevantes deste estudo da DECO, não deixando de aconselhar a leitura integral do artigo. Este estudo decorreu durante o mês de novembro de 2011 (tem um ano) e baseou-se na aplicação de um questionário a uma amostra representativa da sociedade portuguesa, a pessoas com idades compreendidas entre os 18 e 64 anos de idade. 32% dos inquiridos pela DECO afirmaram já terem sido vítimas de bullying.


     

     

    Portal do Bullying:
    http://www.portalbullying.com.pt/


    Publicações anteriores sobre o tema:

    http://pescm.blogspot.pt/search/label/bullying